Bom lemak dengan selai kacang dan bacon
Apakah Anda siap untuk menikmati suguhan ramah keto yang menggabungkan yang terbaik dari kedua dunia? Bom Bacon Selai Kacang adalah solusi sempurna bagi siapa pun yang mendambakan camilan manis dan gurih yang cocok dengan gaya hidup rendah karbohidrat. Camilan lezat ini tidak hanya lezat, tetapi juga mengandung lemak sehat, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang mengikuti diet ketogenik.
Bayangkan kekayaan krim selai kacang alami dipadukan dengan daging bacon yang renyah dan asin. Kombinasi unik ini menciptakan ledakan rasa yang akan memuaskan hasrat Anda tanpa merusak pola makan Anda. Baik Anda membutuhkan camilan cepat untuk menjalani hari atau suguhan setelah berolahraga, bom lemak ini pasti tepat sasaran. Selain itu, pembuatannya sangat mudah, hanya membutuhkan waktu 20 menit dari awal hingga selesai!
Detail resep
Inspirasi Bom Lemak Bacon Selai Kacang berasal dari semakin populernya bom lemak di komunitas keto. Camilan kecil kaya nutrisi ini dirancang untuk menyediakan sumber energi cepat sekaligus menjaga asupan karbohidrat Anda tetap rendah. Kombinasi selai kacang dan bacon tidak hanya memuaskan selera Anda tetapi juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Selai kacang alami adalah sumber lemak dan protein sehat yang luar biasa, menjadikannya makanan pokok dalam banyak resep keto. Ini rendah karbohidrat dan menyediakan nutrisi penting seperti magnesium dan vitamin E. Sementara itu, bacon menambahkan rasa renyah dan pedas yang menambah pengalaman keseluruhan. Lemak bacon pada dasarnya adalah lemak jenuh, yang bermanfaat bagi mereka yang menjalani diet ketogenik karena membantu menjaga ketosis.
Bahan utama lainnya adalah minyak kelapa, yang kaya akan trigliserida rantai menengah (MCT). MCT dikenal karena kemampuannya menyediakan energi cepat dan mendukung penurunan berat badan. Dengan memasukkan eritritol atau pemanis ramah keto lainnya, Anda dapat menikmati rasa manisnya tanpa karbohidrat, menjadikan bom lemak ini sebagai suguhan tanpa rasa bersalah.
Metodenya
Untuk membuat bom bacon selai kacang yang sempurna, mulailah dengan memasak bacon hingga renyah. Langkah ini penting karena menambah tekstur dan rasa. Gunakan api sedang agar matang merata dan tidak gosong. Setelah garing, biarkan dingin di atas tisu untuk menyerap lemak berlebih, lalu hancurkan menjadi potongan-potongan kecil.
Selanjutnya, campurkan mentega tawar yang telah dilunakkan, selai kacang alami, dan minyak kelapa leleh ke dalam mangkuk pencampur. Dengan menggunakan hand mixer atau stand mixer, haluskan bahan-bahan ini hingga halus dan tercampur rata. Langkah ini memastikan bom lemak Anda memiliki konsistensi yang lembut. Jangan terburu-buru dalam proses ini; bahan dasar yang tercampur dengan baik akan memberikan hasil yang lebih baik.
Setelah itu, saatnya mempermanis adonan. Tambahkan eritritol, ekstrak vanila, dan garam, lalu aduk kembali hingga rata. Ekstrak vanila meningkatkan rasa secara keseluruhan, jadi jangan lewatkan langkah ini. Saat campuran Anda sudah siap, masukkan perlahan bacon yang sudah hancur. Jika Anda suka bertualang, pertimbangkan untuk menambahkan cokelat hitam untuk menambah lapisan kekayaan.
Sekarang lapisi loyang muffin mini dengan pelapis silikon atau kertas. Dengan menggunakan sendok atau sendok kue kecil, isi setiap rongga dengan campuran selai kacang dan bacon, tekan perlahan untuk memastikan bentuknya tetap. Ini adalah langkah penting untuk mencegahnya agar tidak berantakan di kemudian hari.
Terakhir, masukkan loyang muffin yang sudah diisi ke dalam freezer selama kurang lebih 30 menit atau sampai fat bomb mengeras. Setelah mengeras, keluarkan dari loyang dan simpan dalam wadah kedap udara di lemari es. Mereka juga dapat disimpan di dalam freezer untuk umur simpan yang lebih lama, menjadikannya pilihan camilan yang nyaman.
Variasi Bom Coklat Bacon Selai Kacang
Bagi pecinta coklat, pertimbangkan untuk menambahkan bubuk coklat atau coklat hitam cincang ke dalam campuran bom lemak Anda. Rasa coklat yang kaya berpadu indah dengan selai kacang dan bacon, menciptakan suguhan yang dekaden. Cukup tambahkan 1/4 cangkir bubuk coklat tanpa pemanis atau 1/4 cangkir coklat hitam cincang (kakao 85% atau lebih tinggi) selama proses pencampuran. Variasi ini tidak hanya meningkatkan rasa tetapi juga menambah antioksidan pada camilan Anda.
Opsi bebas kenari
Jika Anda alergi kacang atau ingin menghindarinya, Anda bisa mengganti selai kacang dengan selai biji bunga matahari. Alternatif bebas kacang ini mempertahankan tekstur krim dan profil rasa sekaligus aman bagi mereka yang alergi kacang. Pastikan mentega biji bunga matahari tidak diberi pemanis dan tidak mengandung tambahan gula agar ramah keto.
Bom Bacon Pedas
Bagi mereka yang menyukai sedikit rasa pedas, coba tambahkan sejumput cabai rawit atau sedikit jalapeño cincang ke dalam campuran Anda. Rasa pedasnya melengkapi bacon asin dan selai kacang manis, menciptakan pengalaman rasa yang unik. Mulailah dengan jumlah kecil dan sesuaikan dengan selera Anda.
Penggantian
Saat membuat Bom Bacon Selai Kacang, ada beberapa bahan pengganti yang dapat Anda pertimbangkan untuk menyesuaikan dengan preferensi diet Anda.
Jika Anda tidak memiliki mentega tawar, Anda bisa menggunakan ghee atau minyak kelapa sebagai penggantinya. Ghee adalah mentega murni yang menambah rasa kaya dan bebas laktosa, sehingga cocok untuk mereka yang sensitif terhadap produk susu. Minyak kelapa, di sisi lain, akan meningkatkan rasa kelapa pada bom lemak Anda dan menjaganya tetap bebas susu.
Pilihan pengganti lainnya adalah erythritol. Jika Anda lebih menyukai pemanis lain, pertimbangkan untuk menggunakan pemanis buah stevia atau biksu. Keduanya merupakan pilihan rendah karbohidrat dan ramah keto yang dapat memberikan rasa manis yang Anda inginkan tanpa tambahan karbohidrat. Pastikan untuk menyesuaikan jumlahnya sesuai dengan tingkat kemanisan pemanis pilihan Anda.
Terakhir, jika Anda ingin menambahkan tekstur dan rasa tanpa menggunakan bacon, pertimbangkan untuk menggunakan bawang merah goreng yang renyah atau bahkan kulit babi yang dihancurkan. Alternatif-alternatif ini akan memberi Anda kerenyahan yang memuaskan sekaligus menjaga resep tetap rendah karbohidrat dan ramah keto.
Pertanyaan yang Sering Diajukan 1. Bisakah saya menggunakan selai kacang yang renyah sebagai pengganti krim?
Ya, Anda bisa menggunakan selai kacang yang renyah untuk tekstur ekstra. Ingatlah bahwa ini mungkin sedikit mengubah konsistensi keseluruhan bom lemak Anda.
2. Berapa lama bom lemak ini bertahan di lemari es?
Jika disimpan dalam wadah kedap udara, Peanut Butter Bacon Bombs bisa bertahan hingga dua minggu di lemari es. Untuk penyimpanan lebih lama, simpan di dalam freezer.
3. Bisakah saya membuat bom lemak ini tanpa susu?
Sangat! Gantikan mentega tawar dengan minyak kelapa atau ghee untuk menjadikannya bebas susu namun tetap menjaga resepnya tetap ramah keto.
4. Apakah bom lemak ini cocok untuk menyiapkan makanan?
Ya, mereka sempurna untuk persiapan makan! Buatlah dalam jumlah banyak dan simpan di lemari es atau freezer untuk camilan cepat sepanjang minggu.
5. Bisakah saya menambahkan bubuk protein ke dalam campuran?
Ya, menambahkan satu sendok bubuk protein rendah karbohidrat favorit Anda dapat meningkatkan kandungan protein pada Bom Lemak Anda. Ingatlah konsistensi keseluruhannya dan sesuaikan bahan lainnya sesuai kebutuhan.
Bom Bacon Selai Kacang
Manjakan diri dengan kenikmatan asin dan manis dari selai kacang dan bom bacon. Camilan ramah keto ini memadukan kekayaan krim selai kacang dengan renyahnya asin daging renyah, menciptakan camilan rendah karbohidrat sempurna yang memuaskan hasrat Anda sekaligus menjaga Anda dalam ketosis.
Waktu persiapan 10 menit min
Waktu memasak 10 menit min
Total waktu 20 menit min
Kursus makanan ringan
Masakan Amerika
Menyajikan 12 bom
Kalori 120 kkal
1 cangkir selai kacang alami tanpa pemanis½ cangkir mentega tawar yang dilunakkan¼ cangkir minyak kelapa leleh¼ cangkir eritritol atau pemanis keto pilihan Anda½ sendok teh ekstrak vanila½ sendok teh garam 6 potong daging asap dimasak hingga garing dan hancur ¼ cangkir coklat hitam cincang atau lebih dari 85% kelapa
Mulailah dengan memasak bacon dalam wajan dengan api sedang hingga garing. Ini akan memakan waktu sekitar 6-8 menit. Setelah matang, keluarkan bacon dari wajan dan letakkan di atas tisu untuk menyerap lemak berlebih. Setelah dingin, remukkan bacon menjadi potongan-potongan kecil dan sisihkan.
Dalam mangkuk besar, campurkan mentega tawar yang telah dilunakkan, selai kacang alami, dan minyak kelapa leleh. Gunakan mikser tangan atau mikser berdiri untuk mencampurkan bahan-bahan hingga halus dan tercampur rata.
Tambahkan eritritol (atau pemanis pilihan), ekstrak vanila, dan garam ke dalam campuran selai kacang. Mixer kembali dengan kecepatan sedang hingga semuanya tercampur rata dan adonan mengembang.
Lipat perlahan potongan bacon yang sudah hancur. Jika Anda menggunakan coklat hitam, Anda juga bisa menambahkan coklat cincang pada tahap ini untuk menambah rasa.
Lapisi loyang muffin mini dengan alas silikon atau kertas. Dengan menggunakan sendok atau sendok kue kecil, isi setiap rongga dengan campuran selai kacang dan bacon, tekan perlahan untuk memastikan bentuknya tetap.
Tempatkan loyang muffin yang sudah diisi ke dalam freezer selama sekitar 30 menit atau sampai bom lemaknya mengeras. Ini membantu mereka untuk melekat dengan kuat.
Setelah mengeras, keluarkan bom lemak dari loyang dan simpan dalam wadah kedap udara di lemari es. Mereka juga bisa disimpan di freezer untuk umur simpan yang lebih lama.
Bom Bacon Selai Kacang ini sangat cocok untuk camilan cepat atau sebagai suguhan setelah berolahraga. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan selai kacang atau topping yang berbeda seperti biji chia atau serpihan kelapa untuk menyesuaikan bom lemak sesuai selera Anda. Nikmati camilan lezat dan ramah keto Anda!
Kalori: 120 kkal Karbohidrat: 4 g Protein: 4 g Lemak: 10 g Serat: 2 g Karbohidrat bersih: 2 g
Kata kunci bacon, bom lemak, tinggi lemak, snack keto, rendah karbohidrat, selai kacang
Indonesia culinary
Indonesia Food
Indonesia drink
Indonesia Restaurant
Informasi mengenai king slot
king selot
king slot
king slot
kingselot
pg king slot
adipatislot88
akartoto88
allototo88
alototo88
an77
an88
grandhyatt88
awan88
banteng88
banteng96
bibir66
bibir88
bocor888
boswin888
canda88
candatoto
cinta888
dalang88
dalang96
dinojp88
dragon22
eyangslot88
f77bet
f88bet
haha88
heroslot888
hiwin88
hoki222
hot99
hotliga88
hut88
inajp88
istanaslot88
jawatogel88
jayatogel88
jengkol88
jeniustoto88
kakakslot888
kakaslot88
keltoto88
kera33
kera88
keraktelor
kuliner88
lengkatoto88
lexitoto88
mahkotajitu88
maincuan88
menangbet88
menutogel88
merdeka88
merdekatoto88
metrototo
miegacoan
ml88
monas777
monas88
moris88
nastartoto88
newslot888
ngopibet88
omset88
pajaktoto88
pc77
pc88
pin88
pintoto
pmg888
pohon88
pulsa77
pulsa88
puma888
pusakajitu88
qqhok88
rapi88
rt88
rupiahtoto88
s88bet
serba88
sibukslot88
sinardunia888
sinartogel88
sloki888
slotplay88
sp77
sp88
sparta888
sukaslot888
sule999
sultanjp88
teluk88
teluk88
tikitoto88
togelsumo88
ultra77
userslot88
uya88
uyatoto
vegasslot777
vegasslot88
wajik88
adipatislot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://adipatislot88.org/
akartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://akartoto88.biz/
allototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://allototo88.com/
alototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://alototo88.com/
an77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://an77.biz/
an88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://an88.net/
grandhyatt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://grandhyatt88.com/
awan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://awan88.org/
banteng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://banteng88.biz/
banteng96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://banteng96.com/
bibir66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bibir66.com/
bibir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bibir88.biz/
bocor888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bocor888.biz/
boswin888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://boswin888.asia/
canda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://canda88.org/
candatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://candatoto.net/
cinta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cinta888.biz/
dalang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dalang88.info/
dalang96 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dalang96.org/
dinojp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dinojp88.com/
dragon22 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dragon22.asia/
eyangslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://eyangslot88.biz/
f77bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://f77bet.net/
f88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://f88bet.asia/
haha88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://haha88.asia/
heroslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://heroslot888.info/
hiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hiwin88.org/
hoki222 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hoki222.biz/
hot99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hot99.info/
hotliga88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hotliga88.com/
hut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://hut88.info/
inajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://inajp88.net/
istanaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://istanaslot88.biz/
jawatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jawatogel88.com/
jayatogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jayatogel88.info/
jengkol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jengkol88.info/
jeniustoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jeniustoto88.org/
kakakslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kakakslot888.net/
kakaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kakaslot88.biz/
keltoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://keltoto88.com/
kera33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kera33.com/
kera88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kera88.biz/
keraktelor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://keraktelor.org/
kuliner88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kuliner88.org/
lengkatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lengkatoto88.com/
lexitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://lexitoto88.net/
mahkotajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://mahkotajitu88.com/
maincuan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://maincuan88.com/
menangbet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://menangbet88.asia/
menutogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://menutogel88.com/
merdeka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merdeka88.biz/
merdekatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://merdekatoto88.info/
metrototo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://metrototo.biz/
miegacoan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://miegacoan.biz/
ml88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ml88.net/
monas777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://monas777.info/
monas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://monas88.biz/
moris88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://moris88.org/
nastartoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nastartoto88.com/
newslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://newslot888.biz/
ngopibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ngopibet88.org/
omset88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://omset88.com/
pajaktoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pajaktoto88.biz/
pc77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pc77.net/
pc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pc88.biz/
pin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pin88.asia/
pintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pintoto.info/
pmg888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pmg888.biz/
pohon88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pohon88.biz/
pulsa77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pulsa77.biz/
pulsa88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pulsa88.biz/
puma888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://puma888.info/
pusakajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pusakajitu88.com/
qqhok88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqhok88.org/
rapi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rapi88.info/
rt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rt88.info/
rupiahtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://rupiahtoto88.asia/
s88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://s88bet.org/
serba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://serba88.biz/
sibukslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sibukslot88.com/
sinardunia888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sinardunia888.com/
sinartogel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sinartogel88.biz/
sloki888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sloki888.info/
slotplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://slotplay88.biz/
sp77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sp77.biz/
sp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sp88.org/
sparta888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sparta888.co/
sukaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sukaslot888.info/
sule999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sule999.net/
sultanjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sultanjp88.com/
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://teluk88.biz/
teluk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://teluk88.info/
tikitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tikitoto88.org/
togelsumo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://togelsumo88.com/
ultra77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ultra77.biz/
userslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://userslot88.biz/
uya88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://uya88.biz/
uyatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://uyatoto.com/
vegasslot777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://vegasslot777.asia/
vegasslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://vegasslot88.asia/
wajik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wajik88.asia/
.
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah king slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
